우울한 기분이 들때 극복하기 위한 여러가지 방법을 알고자 합니다 심리적인 면과 활동성에대해서요?
2021. 03. 23. 06:26
우선 스트레스로 인해 많은 피로감으로 지친상태 입니다.
심리적으로 우울한 감정이 저를 무기력하게 만들어서 모든게 예민하게 되어 부정적인 생각으로 인해 주의 분들과 말 다툼과 피하려는 상태 입니다
그래서 모든 지인과 단절한 상황입니다.
긍정적인 사고와 활동성을 갖는 데 무엇이 도움이 될까요