건강관리
평소궁금한건데 공복에 토마토먹으면안좋나요?
평소에 궁금한건데 공복에 토마토먹으면 안좋은건지가 궁금합니다. 혹시나 아시는 던문가님 계시면답변부탁드립니다.~~^^
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
공복에 토마토를 먹는 것은 좋지 않습니다. 토마토에는 타닌과 펙틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분들은 위산과 결합하여 화학반응을 일으키고, 이에 따라 위 내부 압력이 높아지며, 소화불량이나 통증 등이 생길 수 있습니다. 또한, 토마토의 타닌 성분은 위장관 산도를 높여 위궤양을 유발할 가능성이 있습니다.
따라서, 공복에 토마토를 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 토마토를 먹을 때는 다른 음식과 함께 먹거나, 식후에 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
토마토는 몸 건강에 굉장히 도움을 주는 음식 중에 하나 이지마 공복상태에서 먹으면 위장에서 산성도를 높여서 속쓰림을 유발 할 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
공복에 토마토를 섭취하면 토마토에 들어있는 팩틴과 위산과 결합해 소화불량이나 통증을 유발할수 있습니다