안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
밀가루 알러지 때문에 간식을 고르실 때마다 고민이 많으시겠습니다. 대부분의 과자에 밀가루가 들어가 안심할 수 있는 간식을 찾기 상당히 어려우시죠.. 밀가루 없이 속 편하고 맛있게 즐길 수 있는 간식들을 추천드리겠습니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것은 쌀과자, 뻥티기가 있습니다.
현미로 만든 쌀과자나 첨가물 없이 쌀로만 구운 누룽지는 알레르기 걱정 없이 바삭함을 즐기기에 좋답니다. 쫄깃한 식감을 원하시면 가래떡이나 백설기도 괜찮은 대안이 되겠습니다. 입안 가득 달콤하고 부드러운 맛이 당길 때는 고구마 말랭이나 맛밤을 추천드리고 싶습니다. 원물 그대로의 단맛이라 안전하게 드실 수 있겠습니다.
게다가 짭짤한 과자가 생각날 때는 시즈닝이 없는 100% 생감자칩이나 옥수수로 만든 팝콘을 선택해 보시길 바랍니다. 단 양념이 첨가된 스낵은 조미료에 밀이 섞여있을 수 있어서 원재료명 확인이 필요하겠습니다. 빵을 드시고 싶으시다면 밀가루 대신 쌀가루나 아몬드 가루로 만든 글루텐프리 베이커리를 이용하시는 것도 좋겠습니다.
이 외에도 신선한 과일은 물론이고, 견과류, 건과일, 젤리, 푸딩같은 자연 원물의 맛을 살린 간식 위주로 꼼꼼히 찾아보시면 밀가루 없이도 다채로운 간식 시간을 만끽하실 수 있겠습니다. 감사합니다 ^ ^