건강관리
마요네즈는 몸에 어떤 영향이 있나요?
음식에 마요네즈를 뿌려서 먹으면 맛있잖아요. 그런데 건강에는 어떤지 궁금한데요. 마요네즈의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
마요네즈의 주성분은 지방성분으로 과도하게 섭취하면 체중증가에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
마요네즈는 음식의 맛을 풍부하게 하고 일부 영양성분 함유하고 있어요
우선 안좋은건 지방이 높아요
장점은 적당량 먹으면 피부에도 좋아요