아침을 안먹으면 몸에 무리가 갈까요????

Question

아침을 안먹으면 몸에 무리가 갈까요????

항상 아침 먹는 사람이었는데. 자연스레 바쁜 일상에 귀찮아서 안먹고 일하는데. 배가 고프더군요...

Answer 1

아침은 몸에 잘 안맞는 사람도 잇어서여 꼭 무리가 간다고 생각할수가 없다고 보는데여,

아침밥 대용으로 미숫가루 같은걸 생각해보는것도 좋다고생각해여.

Answer 2

아침을 항상 드시다가 안드시면 당연히 몸에 무리가 올수 있습니다. 매일 아침을 챙겨 드시는 분들은 아침을 거르면 배가 고프고 힘이 없기 때문에 일을 하는데 지장을 줄수 있습니다. 하지만 아침을 잘 드시지 않는 분들에게는 별로 크게 차이가 없을테고요. 저도 아침을 잘 먹지 않는 편인데 오히려 아침을 먹으면 속이 더 안좋더라구요. 그래서 아침을 거르고 점심을 잘 먹고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요~ 항상 아침을 챙겨드시던 분이시면 조금 무리가 될 수도 있을거 같아요ㅜㅜ 조금씩 이라도 간편한거 챙겨드시면서 일하세요ㅠㅠ

Answer 4

아무래도깜찍한황새입니다. 저의 생각을 말씀드릴께요.

갑자기 식습관이 바뀌면 건강에 무리가 올 수 있어요. 바쁘시더라도 계란이나 견과류처럼 간단하게 챙겨 드시는 것을 추천해 드립니다.

이상입니다! 더 궁금한 사항이 있으시면 댓글남겨주세요! 감사합니다!

Answer 5

저도 매일 아침식사는 거르고 있는데요 아침식사를 하는 것이 몸에 좋다고는 하지만 아침부터 큰 힘을 쓰는 일을 하는 것이 아니라면 제때 점심식사를 하는 정도로도 충분하다고 생각합니다

Answer 6

늘 드시다가 안 드시면 좀 허전함도 느끼실 수 있고 아침 시간대에 일하는게 좀 체력적으로 좋게 느껴지진 않을수있지만 무리는 아닌듯요

Answer 7

본인의 습관이고 체질나름이죠.아침을 먹어야 활력이 넘치는 사람들도 있고요 아침을 안먹거나 간단히 때우더라도 지장없는 사람들도 있어요

Answer 8

아침먹다 안먹음 뇌활성 뇌운동에 영향을주는것같아요

밥먹을때 뭔가 기억력도 생각하는것도 좋은것같고

건강도 좋아지는것같은데

안먹으면 전 머리아프거나 그렇더라구요

꼭 밥은 아니래도 뭐라도 챙겨서 먹는게 나을것같아요