속이 쓰릴때는 어떤 방법이 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

31

평소에 공복에도 속이 쓰릴때가 있고 밥을 먹고 나서도 쓰릴때가 한번씩 있는데 혹시 어떤 방법이 도움이 될까요? 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

속쓰림은 위산 과다 분비, 위 점막 손상, 불규칙한 식습관 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 먼저, 식사 시간을 규칙적으로 유지하고, 기름진 음식이나 카페인, 탄산음료 등 위산 분비를 촉진하는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 흡연과 음주는 위 점막을 자극하므로 자제하는 것이 도움이 됩니다.

증상이 지속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 위장 내시경 검사나 약물 처방 등을 통해 속쓰림의 원인을 진단하고 적절한 치료법을 제시해 줄 수 있습니다. 스트레스 관리와 충분한 휴식도 위 건강에 중요한 요소이므로, 평소 생활 습관을 개선하는 노력이 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

속쓰림이 자주 오신다면 한약으로 반하사심탕을 상비약으로 두고 드셔보세요 한으ㅢ원에 가시면 건강보험약재로 처방가능하고 과립제라 보관도 용이합니다

Answer 3

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

음식이 들어가지 않는 공복이나 식후에 속쓰리는 증상이 있다면 역류성 식도염, 위염 등을 의심해볼 수 있습니다. 맵고, 자극적인 음식을 자제하고, 커피, 탄산음료, 술, 담배 등은 멀리하시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.

특히, 위산 역류를 방지하기 위해 식사를 하고 나서는 바로 누워서 쉬는 것 대신 천천히 주변을 돌아다니는 것이 도움되고, 한 번에 많이 먹기보다는 소량씩 자주 드시길 바랍니다.

스트레스는 만병의 근원으로 스트레스는 자율신경계의 불균형을 유발하고, 증상을 악화시키는 요인이므로 스트레스를 적절히 해소하는 것도 도움이 됩니다.

일상생활을 교정하였는데도 증상이 지속되어 힘이 든다면 근처 내과나 한의원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.