여름철 보양 식단늘 무엇을 먹어야

Question

이제 여름의 끝인 말복인데 먹고 싶은게 많은데

멀 먹어야 보양이 될까요 요줌 입맛도 없고 더위도 타는데

보양 될만한 음식즐이 많은데 색다른건 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

제철식재료인 갈치, 전복, 참치, 장어를 추천해드립니다.