요즘 열대야 날씨에 잠잘때 에어컨을 어떻게 하고 자나요?

Question

저같은경우 자기전까지 에어컨 켜고 잘때는 끄고 자는데

새벽 4시정도되면 더워서 잠이 깨더라구요.

안깨고 푹 자고싶은데 다들 어떻게 하면서 잠자리에 드나요?

Answer 1

저는 취침 전에 시원하게 방을 식힌 뒤 에어컨을 26에서 27도로 맞춰 수면 모드나 예약 기능을 사용하는 방법을 추천합니다. 선풍기를 약하게 함께 틀면 냉방 효율도 좋아집니다. 새벽에 더워 잠이 깬다면 완전히 끄기보단 수면모드로 유지하는 편이 숙면과 쾌적함에 도움이 되는 경우가 많습니다.

Answer 2

자기전에 에어컨을 틀어놓고 자동으로 밤 12-1시에 꺼지도롣 설정해둡니다 그리고 선풍기도 같이 틀어서 자면 그렇게 덥지않게 잘 수 있더라구요

Answer 3

저희집은 오전 10시정도에 에어컨을 켜서 저녁 9시30분경에 꺼요 오 온도를 유지 하면서 각자의 방에서 선풍기를 틀고 자면 아침까지 숙면 한답니다

Answer 4

초반에는 온도룰 낮춰서 시원하개 하고 자기 전에는 26 도 정도로 올리고 선풍기를 같이 틀어요. 그러면 시원하게 깨지않고 자요. 오히려 자주 껐다 켰다 하면서 하는게 전기세 더 나온다고 하더라구요~

Answer 5

요새는 에어컨을 안틀 수가 없습니다.

더운 것보다 습도때문에 견디기가 힘듭니다.

하루동안 에어컨을 틀다가 자정쯤

청정으로 예약을 해놓고 돌리다가

끕니다.

에어컨 습기를 말리기 위해서요.

계속 선풍기를 돌리면 공기가 시원해서 더운지 모르고 취침을 합니다.

Answer 6

열대야에는 에어컨을 완전히 끄기보다 예약 기능이나 수면 모드로 약하게 계속 켜는 방법을 많이 사용합니다. 밤새 실내 온도가 올라가면 깊은 잠이 깨기 쉽기 때문입니다. 보통 24-26도 정도로 설정하고 바람은 약하게 하거나 선풍기를 함꼐 사용합니다.

Answer 7

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.저는 잠자기 전에 에어컨을 크고 예약으로 3시간이후로 켜지도록 세팅하고 잡니다.그리고 추워지면 다시 끄고 잠을 잡니다.

Answer 8

저는 보통 12시에서 1시에 잠이 드는데 잘 때 에어컨이 2시간 후에 꺼지도록 예약을 해두고 잡니다. 그렇게 하고 자면 아침까지 방 안 공기가 그래도 서늘하더라구요. 물론 선풍기는 아침에 일어날 때까지 같이 켜둡니다.