시중에 파는 율무견과류차,쌍화차도 안마시는 거보단 몸에 좋은건가요?

Question

시중에 가격대도 천차만별인데 율무견과류, 대추, 쌍화차를 꾸준하게 마시는 것도 건강에 좋은건가요? 달달하게 하게 맛있게 만든것도 많다보니 생으로 먹으로 먹는 견과류보다 먹기 편하더라구요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 꾸준비 드시면 몸에 좋답니다. 다만 설탕같은것을 넣어서 드시면 오히려 건강에 안좋아 질수 있어요