나이가 먹을수록 장건강이 신경이 쓰입니다. 유산균 고를 때 보장균수가 나오던데 보장균 수는 몇 개 정도가 장에 좋은건가요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

비만/당뇨

유산균이 너무 많이 쏟아져 나와서 뭘 골라야 할지 어떤 게 좋은 건지 용어도 모르겠고 스스로 기준이 없어서

일반적으로 많이 팔리는 유산균을 고릅니다. 뭐가 좋은지 지식이 없어서 항상 광고에서 나오는 익숙한 것을 고르게 됩니다. 보장균가 무엇이고 개수는 어느 정도가 장에 더 좋은 건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

보장균수는 유통기한까지 제품에 기입된 양만큼 균주가 살아있는것을 보장한다는 의미이며 약 10~100억마리 정도의 보장균수 제품을 복용해주시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

유산균 고르는 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 보장균수는 유통기한 내에 소비 할 경우 보장되는 균수를 의미합니다. 100억 이상의 균수가 보장되는 제품을 추천 드리겠습니다. 복용하시려는 목적에 맞는 균종이 들어있는 제품을 선택하시면 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

보장균수란 유통기한내에 복용 할 경우 보장되는 균수를 의미합니다. 100억 이상의 보장균수가 보장되는 것을 복용하는 것이 도움되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

보장균수는 장까지 살아가는 유산균의 수로 보장균수가 100억이상인 제품을 선택하는 것을 권장드립니다. 또한 균종이 특허받은 믿을만한 균종인지 람노바실러스와 비피더스 균이 골고루 포함되어 있는지 확인하는 것을 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^