잠이오는데 시간이 아까워서 자기힘들어요

Question

항상 저녁만되면 시간아까워서 일찍자는게 싫어요ㅠ

그러다보니 피곤하고요 좋은방법없을까요?

같은생각이신분들이 많다고 생각됩니다

Answer 1

안녕하세요. 굉장한까치37입니다.

저도 그런편에 속해서 고민이었습니다

저녁에 조금 일찍 자고 아침에 이 시간을 활용하는 형태로 사용하였습니다

충분한 잠이 중요합니다

Answer 2

안녕하세요. 동네지식인입니다.

잠은 우리생활에 있어 아주중요하다 생각해요

잠도 잘자야합니다

시간이 아깝다고 늦게자고 일어나면 피곤하고..

그런생활을 반복하면 몸도지칩니다

쉴때는 확실히 쉬어주세요

Answer 3

안녕하세요. 날씬한얼룩말185입니다.

시간은 언제나 신경쓰지 마세요 ~~

중요한건 내건강과 루틴 즐거운

생활이 우선입니다 ~

잠을 잘자야 모든것이 만사형통입니다 ~~

그리고 이루어집니다 ~

시간은 사라지고 없다고 생각하고

자신만의 즐거운 루틴을 만드세요 ~~

꿀잠자면 모든 효율이 극대화됩니다 ~~

Answer 4

안녕하세요. 침착한참새103입니다.

네. 맞습니다. 저도 그렇습니다. 그런데 저는 아침에 할일을 만들어 일부러 아침에 일어납니다. 공부도 좋고 다른 일도 좋습니다. 너무 늦게 자면 피로감 쌓여 별로 좋지 않으니 일찍 주무시는게 좋아요. 저도 이제 잡니다~^^

Answer 5

안녕하세요. 기운찬셰퍼드231입니다.

책을 읽다가 주무시는건 어떨까요 그러면 책읽다가 나도 모르게 빠지는 자동 숙면과 함께 마지막까지 알차게 보낸듯한 기분까지 느낄수있어요