식염수가 여드름에 효과적이라는 근거는 없습니다. 세균을 일시적으로 줄여주는 효과가 아주 미미하게 있을 수 있지만, 여드름 치료제로 쓰기엔 근거가 부족합니다.
이마 여드름이 갑자기 생긴 원인을 먼저 짚어드리면, 고등학교 진학 후 스트레스와 수면 부족이 피지 분비를 늘리는 방향으로 작용하고, 앞머리가 이마에 닿거나 손으로 이마를 자주 만지는 습관도 영향을 줍니다. 우울증약 중 일부도 피부 변화를 유발할 수 있어서, 여드름이 약 복용 시작 이후 생겼다면 처방 선생님께 한번 말씀드려볼 만합니다.
실질적으로 도움이 되는 것은 약국에서 구할 수 있는 벤조일퍼옥사이드 성분 제품이나 아다팔렌 0.1% 젤입니다. 아다팔렌은 현재 일반의약품으로 전환되어 처방 없이 구입 가능하고, 여드름 치료 근거가 가장 탄탄한 성분 중 하나입니다. 세안은 하루 두 번, 자극 없는 약산성 클렌저로 하시고 세안 후 가벼운 수분 보습은 빠뜨리지 않는 것이 중요합니다.
여드름이 넓은 범위에 걸쳐 있거나 3개월 이상 지속된다면 피부과에서 전문 치료를 받으시는 것이 가장 확실합니다.