겨드랑이 위쪽 부분 멍울 같은게 만져지는데 무슨 증상인지에 대한 궁금증,목 경직,통증에 대한 해결방법

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요. 제가 어제 턱걸이를 좀 무리하게 해서 그런지 다음날에 목이 앞 쪽 경직되면서 아픈거랑 광배근쪽이랑 겨드랑이쪽이 통증이 오더라고요. 그래서 겨드랑이를 확인해보니까 겨드랑이 안쪽 부분 말고 위쪽 부분에 뭐가 튀어나와있는데 유방암인건지 염증 같은건지 모르겠습니다. 그리고 제가 옆으로 자서 그런지 목 앞 쪽이 경직되면서 아프더라고요... 그래서 배게가 목보다 조금 위에 있는 것 같더라고요 배게를 낮게 해야하는지도 궁금합니다.

Answer 1

턱걸이 다음 날 생긴 증상이라는 맥락이 매우 중요합니다. 전체적으로 운동으로 인한 근육 반응으로 설명이 되는 상황이에요.

겨드랑이 위쪽 멍울은 유방암보다는 림프절이 일시적으로 부은 것이거나, 운동 중 자극된 근육 또는 건(tendon) 조직이 만져지는 것일 가능성이 훨씬 높습니다. 턱걸이는 광배근, 대원근, 소흉근 등 겨드랑이 주변 근육을 강하게 자극하는 운동이라 이 부위에 뭔가 도드라져 보이거나 만져지는 건 드물지 않습니다. 유방암은 통증 없이 딱딱하게 고정된 덩어리로 느껴지는 경우가 많고, 운동 다음 날 갑자기 생기지 않습니다. 다만 2주 이상 지속되거나 크기가 커진다면 그때는 진료가 필요합니다.

목 앞쪽 경직과 통증은 옆으로 자는 자세와 베개 높이가 맞지 않아서 목빗근(흉쇄유돌근) 등 앞쪽 근육이 긴장된 것으로 보입니다. 베개는 옆으로 잘 때 어깨 너비만큼 높이가 받쳐져야 목이 수평을 유지합니다. 베개가 낮으면 목이 아래로 꺾여 앞쪽 근육에 부담이 가요. 낮추기보다는 어깨 높이에 맞게 조절하는 것이 맞습니다.

지금 당장은 온찜질, 충분한 휴식, 가벼운 목 스트레칭으로 대부분 수일 내 호전됩니다. 멍울이 2주 지나도 남아있거나 발열이 동반되면 그때 진료를 보시면 됩니다.