안녕하세요. 하지정맥에 있습니다. 잠을 잘 때 때 다리에 쥐가 자주 납니다. 자다가도 다리를 주무르려고 합니다... 집에 와서는 발,종아리,허벅지 마사지도 크림발라서 종종 하는데요..막 두드러지는 효과는 없는것 같네요.. 어떤걸 해야할까요?
