간혹가다가 걸리는데 변비탈출에 약말고 좋은해결방법은 없을까여?

Question

자주는 그렇지 않지만 간혹가다가 변을 3일에 한번 보게 되거나 하는데 약으로 해결해버려서그런지 변비찾아오는 주기가 점점 짧아지는거 같아요 좋은 해결방법 없을까여?

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다.커피와 우유가 들어가 제품을 먹으면 장에 자극을 주어 도움이 될것같습니다~돌체라떼 아이스 추천합니다

Answer 2

안녕하세요. 시인신우입니다.

생땅콩을 하루 30~50개 정도 드셔보세요.

적당한 운동도 도움이 됩니다.

좋아집니다.

화이팅

Answer 3

안녕하세요. 파고또파고입니다.

생당근을 식사때마다 드셔보세요

붉은 채소가 변비탈출에 도움이된답니다.

꾸준하게 드셔야됩니다