현미밥에는 비타민 C를 먹어줘야 하나요?

Question

현미밥 식사를 하고 바로 먹어야 좋은건가요 아니면 하루 언제든 비타민c를 보충하면 되는건가요?

현미밥을 먹고 비타민C를 보충해야 좋다고 하는데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 요즘 비타민 씨는 그저 매일 먹는 과일 수준입니다 보통천미리에서 많이 드시는 분은 4ㆍ5천미리까지다양 하게 섭취하시는 것 같아요 저도 하루에 보통4천미리정도 먹고 있어요 감기 한번 덜 하면

이정도 지불은 충분하지 않을까요