영양제를 한꺼번에 다 먹어두 돼나요? 혹시 간이나 위에 무리가 가나요?
안녕하세요!
제가영양제를 요즘에 많이 먹는데 오메가3 루테인 밀크씨쓸 멀티비타민미네랄
이렇게 먹는데 한꺼번에 먹어두 상관없나요?
간이나 위에 무리가 가지는 않나요? 궁금합니다. 알려주세요!
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김강희 약사입니다.
해당 성분들은 간에 부담을 주지 않기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 비타민이 위산분비를 촉진하여 속쓰림을 유발할 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
또한 오메가3와 루테인은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3 루테인 밀크씨쓸 멀티비타민미네랄는 밥먹고 바로 드시면돼요.
먹고나서 속이 울렁거리거나 쓰리면 아침, 저녁으로 나눠서 드셔도 좋구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 멀티비타민미네랄 정도는 일반적인 성인이라면
한번에 식사 후 드셔도 괜찮습니다
걱정되신다면 점심이나 저녁으로 시간을 나누어서 복용하시는 것도 좋습니다
루테인, 멀티비타민미네랄은 점심 식후,
오메가3, 밀크씨슬은 저녁 식후
이렇게 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3 루테인 밀크씨쓸 멀티비타민미네랄은 한꺼번에 복용을 해도 서로 상호작용이 있지 않습니다. 복용시에
위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드리며, 정상적인 간기능을 가진 경우에는 문제가 되지 않습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
말씀하신 영양제들이 서로 성분 등이 겹치지않는다면 전부 다같이 복용하셔도 괜찮습니다
오메가3는 식후에 드시는게 좋습니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
많이들 같이 드시는 조합입니다.
간에는 오히려 도움이 되는 조합으로 문제 없이 드실 수 있습나다.
다만 오메가나 비타민은 위장장애가 살짝 있을 수 있습니다. 이 경우 식후 복용을 하시거나, 용량을 조금 줄이시면 되겠습니다.
도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 루테인, 밀크시슬, 멀티비타민미네랄은 아침식후 한번에 복용하셔도됩니다.
모두 공복은 피해야합니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3 / 루테인 /밀크씨슬 / 멀티비타민&미네랄을 한꺼번에 복용하시더라도
간에는 부담을 주지 않습니다.
평상시 소화가 잘 되지 않으신다면
해당 영양제들을 한꺼번에 복용하신다면 소화불량이 나타날 수 있으니
나누어 복용해보시길 바랍니다.
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