어깨 근육통이 계속 반복되는이유가 무엇일까요?
요즘 어깨부분이 반복적인 근육통이 생기는데 이유가 무엇일까요? 특히 오른쪽 어깨부분이 통증이 심한데 치료방법이 있을까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
반복적으로 근육통이 많이 생긴다는 것은 쌓여있는 데미지가 해소되지 않는다는 의미입니다.
가까운 정형외과에 내원하셔서 진료를 보신 후 권해주시는 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.
일반적으로 약복용, 물리치료, 주사치료, 도수치료 등이 권장됩니다.
도수치료가 효과가 좋으실 것으로 생각됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨근육통이 반복적으로생긴다면 자세적인문제이거나 근육의긴장등이 문제일수있는데요 지속적으로 이러한 증상이반복된다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍ㄴ디 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
반복적인 어깨 근육통은 잘못된 자세, 과도한 스트레스, 혹은 근육 과사용으로 발생할 수 있어요 오른쪽 어깨 통증은 라운드 숄더나 거북목과 같은 자세 문제가 원인일 수 있어요 근육을 풀어주는 스트레칭이나 물리치료가 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 증상의 원인을 먼저 찾는게 중요한것같습니다.
자세에 의한 계속 되는 근육통, 근육의 과사용으로 인한 근육통, 어깨 질환에 의한 근육통 등
우선 통증이 지속적이고 반복적이시라면 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파 촬영을 통해
약물치료, 주사치료, 물리치료 등 치료를 받으시는걸 추천드립니다.
이유없는 통증은 없기에 빠른 시일내에 치료 받으셔서 통증을 없애는걸 적극 추천드립니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는 건 피하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 회복과 어깨 통증에서 해방되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨통증으로 불편이 있으시군요.
반복적으로 자주 근육통이 생긴다면 근육통이 아닌 잘못된 자세, 옆으로 어깨 압박을 하며 주무시는 경우, 목 관련 질환, 오십견, 회전근개 손상, 어깨석회건염 등의 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.
원인이 다양하기 때문에 치료방법도 틀려 질 수가 있습니다.
정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
업무환경이나 생활습관 또는 무리한 운동으로 인해 지속적으로 관절이나 근육등의 연부조직에 압박이 가해지는 경우 통증이 발생할 수 있습니다.
업무시에 팔을 많이 사용하거나, 오랜시간 한자세를 유지하는 경우 특히, 한쪽으로 몸이 치우쳐져 일을 하는 경우에 발생할 수 있고 이를 개선하기위해서는 업무환경에 변화를 주시는 방법도 좋겠습니다.
통증이 발생할 수 있는 동작은 잠깐 하지않는것이 좋겠고, 불편감이 장시간 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 검사를 통해 원인을 찾아보시는 것도 좋겠습니다.
단순히 한쪽 어깨가 무겁고 불편한 정도라면 말씀드린 방법들로 어느정도 개선이 될것으로 예상이 되지만, 손이저리거나 통증의 범위가 넓어지는 등의 다른 증상이 발생한다면 치료가 필요하실 것으로 보입니다.
정보가 도움이 되셨다면 좋겠습니다.
도움이 되는 정보였ㄷ다면, 별점5점 부탁드립니다.