건강관리
식사 4시간후 운동후 배가 부른느낌이 드는데 왜그런가요?병원가봐야하나요?
식사 4시간후 운동후 배가 부른느낌이 드는데 왜그런가요?병원가봐야하나요 과식도 안했고 근력운동40분 유산소 20분이 전부인데 자꾸그러네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식사를 하고 운동을 하였는데도 배가 부르다는것은 운동이 효과가 없거나 몸에 문제가 있을수 있을것 같습니다.
병원에 내원 하시는것이 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
격한운동을 할시에는 식욕이 억제되는 효과가있습니다. 증상이 심할시에는 전문의와 상담도 추천드립니다