식사 4시간후 운동후 배가 부른느낌이 드는데 왜그런가요?병원가봐야하나요?

Question

식사 4시간후 운동후 배가 부른느낌이 드는데 왜그런가요?병원가봐야하나요 과식도 안했고 근력운동40분 유산소 20분이 전부인데 자꾸그러네요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

식사를 하고 운동을 하였는데도 배가 부르다는것은 운동이 효과가 없거나 몸에 문제가 있을수 있을것 같습니다.

병원에 내원 하시는것이 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

격한운동을 할시에는 식욕이 억제되는 효과가있습니다. 증상이 심할시에는 전문의와 상담도 추천드립니다