요즘 직장이랑 집에서 자꾸만 고민거리가 생겨요

Question

제가 요즘 회사 생활에서도 그러고 집에서도 그러고 자꾸 사람들하고 불화가 있는데요 사소한 걸로 자주 다투는데 너무 스트레스 받아요 사람들하고 안 부딪히려면 어떻게 해야 하죠?

Answer 1

안녕하세요. 번개머리 나방153입니다.

일상을 지내다 보면 잘 풀리지 않는 날이 연속될 때가 있어요. 반대로 운수좋은 날도 있고 그래요. 그래서 설상가상이라는 사자성어가 있는가 봅니다.

그러나 비온 뒤에 땅이 굳어진다고 이런 날이 지나가면 좋은 날도 있을 것입니다. 힘내시고 좋은 날을 상상하고 지내세요.

Answer 2

안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 내입장만 너무 생각해서 말하기보다는 다른 사람의 말도 귀기울여 듣고 공감해줄 필요는 있다고 생각이 들어요. 또한 스트레스가 많다보면 예민해져서 작은일에도 화를 낼수 있으니 되도록 스트레스 받지말고 마음을 넓게 쓰려고 하시면 좋을듯 해요.

Answer 3

안녕하세요. 지나가는 행인 22입니다.

그럴때는 쌩까고 운동을 하세요. 바로스트레스풀리고 덤비는사람 신경도 안쓰게 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. good smile입니다.

제가 자주 하는 말인데요

하루 짧게라도 명상의 사긴을 가져보세요

본인에 진심을 알아야 문제가 해결됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 순수한몽구스입니다. 일을 하다보면 의사 소통이 잘 안되어 힘든 경우가 종종 있습니다. 사람들과 사소한 걸로 다투는 것은 소통의 문제 일 수도 있습니다. 생대방의 얘기를 잘 들어주고 원하는것이 무엇인지 잘 파악하여 얘기를 하다보면 서로 다투는 일은 없을 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 영특한두루미10입니다.

자기 관리 교육은 각 직원이 자신의 감정 과 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도 록 돕습니다