약·영양제
당효소복합물 & 혈당유산균을 어쩧게 복용할까요?
성별
여성
나이대
50대
52세 여성입니다~
그 동안 혈당유산균을 먹었구요
이번에 당효소복합물로 바꾸려합니다
궁금합니다
혈당유산균도 먹고, 당효소복합물도 복용하면 좋겠지만,,,금전적부담이 있어서,,,
굳이 하나만 건강을 위해서 복용할까?,,,합니다
알려주시면 참고하겠습니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 혈당유산균과 당효소복합물의 제품에 따라 효능이 너무 천차만별로 달라지기 때문에 확실히 말씀드리기는 어려운 상황입니다 다만 말씀하신것처럼 둘다 복용하시는게 건강관리 측면에서는 도움을 받을 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김상우 약사입니다.
혈당유산균은 장내 균형을 통해 혈당 변동을 완만하게 만드는 간접 효과가 있고, 식사와 상관없이 하루 1회 꾸준히 드시면 됩니다. 당효소복합물은 탄수화물 분해를 늦춰 식후 혈당 상승을 바로 잡는 쪽이라 보통 식사 직전 1회 복용하는 방식입니다. 비용 때문에 하나만 선택해야 한다면 식후 혈당이 신경 쓰일 때는 당효소복합물을, 장내 환경과 배변 쪽 관리를 원하신다면 혈당유산균을 고르는 편이 합리적입니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
근거수준이 높고 효능 크기도 어느정도 큰것으로 복용하세요. 금액이 부담된다면 의약품으로 나오는 밀크시슬 추출물을 아침저녁 1알씩 복용하시기 바랍니다. 그게 효능 크기가 더 크고 근거수준도 높습니다.