이제 막 유아식을 하는 아이에게 과일을 줘도 될까요?

Question

이제 막 유아식을 시작하고 있어서

여러 음식에 호기심을 보이는 태어난지 얼마 되지 않는 아이이게

과일을 조금씩 줘서 먹여도 되는 것인지

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

이제 막 유아식을 시작한 아이에게 과일을 조금씩 주셔도 괜찮습니다. 단, 부드럽고 잘 익은 과일을 잘게 자르거나 갈아서 주는 것이 안전하며 처음에는 사과, 바나나, 배 같은 알레르기 위험이 적은 과일부터 시작하시면 됩니다. 천천히 새로운 과일을 하나씩 도입해 아이가 잘 소화하는지 확인해 주세요.