비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.목이 칼칼하고 잔기침이 많이 나는 증상이라면 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다.
이런 증상은 보통 기관지 자극이나 염증으로 인해 나타나는 경우가 많습니다. 따뜻한 물을 천천히 마시면 목과 기관지를 진정시킬 수 있죠.또한 따뜻한 물은 점액을 묽게 만들어 편하게 기침할 수 있게 해줍니다. 이를 통해 기관지 내 분비물을 배출할 수 있어 증상 완화에 도움이 됩니다.
목이 칼칼하거나 잔기침이 날때는 수분을 많이 섭취하시는 것이 좋습니다. 평소보다 배로 드시는 것이 좋습니다. 드시기 힘드시면 차 종류를 다양하게 드셔도 좋습니다. 목에 좋은 차는 많이 있습니다. 생강차, 박하차, 배도라지차등도 있고 다른 차들도 따듯하게 드시면 효과가 있을겁니다.