성격이 급한 사람이 편하게 사는 방법…

Question

안녕하세요,

저는 남들보다 좀 성격이 급한 편인데요

이게 생각보다 스트레스가 커요

성격이 급한 사람이 보다 편한 마음으로 살아가는 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

빨리 무엇을 하는 목적에 대해 고민해볼 필요가 있습니다.

빨리 하는 것에 대한 원대한 목적이 없다면,

'조금 늦어도 괜찮다' 정도의 사고만 실생활에 적용할 수 있다면 사실상 큰 도움이 됩니다.

그리고 '빨리'하는 것이 나에게 얼마만큼의 큰 이득을 주며,

실제로 내가 빨리 하고자 했을 때, 실제로 '얼마나' 빨리하는 가에 대한

현실적인 고민도 좋습니다.

또한 성격이 급한 부분이 내 삶에 얼마나 도움이 되는지에 대한

문제도 깊게 생각하시면 좋을 것 같습니다.

빠르게, 성격이 급하게 사는 것이

삶에 너무 많은 도움이 되고 있다면 그 상태를 유지하면 더 도움이 되겠지만

대인관계, 갈등유발, 실수유발, 답답함 등을 유발한다면

굳이 유지할 필요가 없는 성향이라고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

저도 어렸을 때 성격이 좀 급했는데 나이가 먹으면서 점점 여유롭게 사는 방법을 습득하고 그게 더 좋다고 생각하는 사람입니다. 일단 몸과 마음의 여유가 생기는 것이 너무 좋고 그게 행복이라고 느껴져요. 예를 들어 저는 횡단보도 초록불이 깜빡거릴 때 절대 뛰지 않고 그냥 다음 신호때 가지 뭐! 라고 생각한답니다. 예전의 사고방식은 깜빡이니까 빨리 뛰어서 건너자! 라는 생각이 강했다면 요새는 그냥 다음 신호에 건너지 뭐! 다음 신호 대기시간 동안 좀 쉬니까 좋지뭐! 라는 식으로 굉장히 긍정적이고 여유롭게 사고방식이 바꼈어요. 질문자님같은 분들은 굉장히 완벽을 추구하고 효율적으로 일을 처리하는 엄청난 능력있는 분들이지만 조금은 여유를 가지고 쉬어가는 타임이 필요합니다.