물을 자주자주 마시면 좋다고 하는데 많이는 아닌가요?
제가 요즘 회사에서 물을 자주 마시고 있긴 하는데요. 이게 신체에서 물을 소화시킬 수 있는 양이 있다고 하더라구요 그래서 한번에 물을 많이 마시는것보단 자주자주 마시는게 좋다는데
물을 한번 마실때 어느정도 마시고 텀은 얼마나 가져야 하나요??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
한번 드실때 종이컵한컵에서 두컵정도로 하루에 1.5ㅡ2리터 정도를 나누어서 드시는게 좋습니다