사무실에 앉아서 모니터를 주로 보다보니 자세가 무너졌나 봅니다. 옆 동료가 거북목이 심하다고 하네요. 이런 거북목 증상일때 어떻게 치료를 하나요? 장기적으로 치료를 받아야 되는건가요?
