집중 안될 때 다들 어떻게 이겨내시나요?

Question

고2 학생입니다. 시험 끝난지 벌써 일주일이 다되어가는데 아직도 펑펑 놀 생각 밖에 안듭니다....허허...

이번주 목,금 둘 다 놀러갔다와서 그런지 더 그런가 싶기도 하고요...ㅠㅠ

이럴 때 마음 다시 다잡고 공부해야 하는데 여러분은 이런 집중 불가 상태(?) 어떻게 극복하시나요?

Answer 1

저도 시험기간에 집중이 잘 안되고 다른 것을 하고 싶을 때가 많은데요 그럴 때는 그 일을 하고 하더라도 30분 - 1시간 짧게 하고 다시 공부에 집중할 수 있게 하면 좋을 거 같아요 뽀모도로 라고 30분 공부하고 10분 쉬고 이런 방식의 뽀모도로도 있고 시험을 잘 보면 내게 뭔가 주어진 보상이 있다고 생각해보세요

시험을 잘 본 나에게 주는 선물

Answer 2

저같은 경우에는 아무래도 집중력을 높이기 위해 그전에 시험을 망쳐서 너무 짜증이 났던 순간들을 떠올립니다 그럼 두번다시 겪어보기 싫어 마음을 다 잡고는 합니다

Answer 3

아무래도 시험 끝나고 목,금요일에 놀다오면 더욱 집중 안되기 마련이에요ㅜㅠ 마음도 괜히 붕뜨게 되서 더 그렇죠! 주말만 신나게 노시고 다음주부터 다시 마음 다잡아보세요!