비오틴함량 추천부탁드립니다...
탈모가있어서 탈모약을 복용중입니다.
비오틴을 같이 먹어보려합니다.
나우푸드5000mcg와 나트롤비오틴10,000ㅇmcg제품둘중에 어느정도 함량이든게 적정한지요?
비오틴은 과량 먹어도 부작용 보고가 딱히 없어서 5000mcg, 10000mcg 등 어떤 것으로 드셔도 됩니다.
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안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
개인적으로는 두 제품 모두 함량이 높으므로 나우푸드5000ug 제품을 드시는 것을 권해드립니다.
평소 위가 좋지 않다면 너무 고함량의 비타민은 드시지 않는게 좋겠습니다.
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감사합니다:)
안녕하세요 최동욱약사입니다.
비오틴이 결핍이 아니고서는 딱히 효과가 있지는 않은데 드신다면 10000은 진짜 너무 많습니다. 5000도 좀 많은데 이걸로 시도해보세요.
너무 고함량 제품을 장기간 복용하게 될 경우 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 이렇게 적당한 용량으로 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다
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비오틴을 추가하신다면 5000mcg 정도의 함량을 추천드립니다
단기간 드신다면 10000mcg도 큰 상관은 없지만,
고함량 복용은 체내 판토텐산을 부족하게 만들 가능성이 있습니다
비오틴을 단독으로 드시는 것도 도움이 될 수 있지만
그보다는 약용효모, 케라틴, 판토텐산 등의 성분이 복합적으로 들어간
일반의약품 제품을 구입해서 복용하시는 것을 추천드립니다
탈모에 대한 보조치료제로 영양제처럼 드시는 분들도 많습니다