요거트 먹으면 변비예방에 도움이되나요
2022. 09. 07. 03:45
집에서 요거트를 만들어 먹으려고 하는데
변비가 조금있어서 만들어 먹으려고 하는데
유산균이 들어 있어 장에 좋다는 말을 들어서요
효과가 있을까요?
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
유산균이 장건강에 도움을 주고 변비를 해결해 준다는건 검증되 있는 사실이니 드시면 도움이 될겁니다
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안녕하세요. ???#입니다.
아무래도 요거트 먹고 나면은 장활동 일어나는 기분이에요 천천히 배에 신호가 오면서 화장실 가게되더라구요
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