기상하고 가장 먼저 하면 좋은게 뭐 있을가요?
아침에 기상을 하고 가장 먼저 어떤 행동을 하면좋을가요?
양치를 먼저해야는지 물을 먼저 마셔아는지 스트레칭을 먼저해야는지등
가장 먼저 하면 좋은 행동 알려주시면 감사합니다.
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강렬한멧토끼285입니다.
저는 일어나자 마자 침구류부터 덩리합니다. 사람이 자고 일어났는데 정말 잠들기 전 침구상태로 있긴힘들어요. 침구류부터 정리하면 다시 고대로 자는 경우가 드물어요. 침구류 정리하고 창문을 열면 기분도 상쾌해져요. 다만 날이 좋지 않은 경우에(미세먼지가 많은날 등)는 창문까지 열 필요는 없지만 그래도 창 밖을 보면 그날 날씨를 알수있으니까 그날에 맞는 일정을 살필수 있습니다.
