카페인을 먹으면 이상하게 머리가 핑 도는 느낌이 있어요
밥을 먹고 음료수로 에너지드링크를 마셨는데 시간이 좀 지나고나서 갑자기 머리거 핑 돌고 어지럼증이 조금 생기더라구요.. 왜이런걸까요 부작용인가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
에너지드링크의 카페인은 교감신경을 자극해 심박수 증가와 혈관 수축을 일으킬 수 있어, 일부 분들에서는 머리가 핑 도는 느낌이나 일시적 어지럼으로 나타날 수 있습니다. 특히 평소 카페인에 민감하거나 수면 부족, 탈수 상태, 공복에 가까운 상황에서는 이런 반응이 더 잘 생깁니다. 저혈당이나 일시적인 혈압 변화가 겹쳐도 비슷한 증상이 나타날 수 있으니 이후에는 카페인 함량을 낮추거나 천천히 나눠 드시는 쪽이 도움이 됩니다. 같은 증상이 반복되면 카페인 섭취를 줄이거나 피하는 방향으로 조절하시는 것이 안전합니다 감사합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
네 고카페인 음료를 드실 경우 어지럼증이 생길 수 있습니다. 물을 많이 드셔서 체내 카페인 농도를 낮춰주시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 증상은 카페인 섭취 후 나타날 수 있습니다
카페인은 섭취 시 두근거림이나 어지러움, 울렁거림, 불면 등의 증상이 나타날 수 있으며, 카페인에 민감한 분들은 이러한 증상이 더욱 쉽게 나타날 수 있으므로 카페인 섭취에 주의하시는 것이 좋습니다
특히 에너지드링크는 일시적인 각성효과를 나타내기 위해 카페인이 고함량 들어가는 경우가 많아서 그러한 증상들이 나타난 것으로 예상됩니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
카페인은 원래 신경 중추에 작용하기 때문에 사람에따라 핑돌거나 어지러움증을 야기할 수 있습니다. 부작용이 많이 심하시다면 카페인양을 줄이거나 안먹는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.