물 대신 이온음료를 많이 마시게 되면 안좋나요?

안녕하세요

제가 물을 잘 안마시고 이온음료나 제로탄산을 많이 먹는데 물을 먹는거랑 차이가 많이 나나요???

이온음료도 충분히 갈증이나 이런 부분들이 해결될거같은데 무슨 차이인가요?