매스틱분말은 언제 복용하는게 좋은가요?
위장이 좀 약한 편인데, 위에 좋다고해서 매스틱분말을 구매했습니다.
지금은 보통 일어난 직후에 복용하고 있는데요,
언제 먹어야 위 건강에 더 좋은 효과를 볼 수 있을까요? 혹시 아무때나 먹어도 괜찮은걸까요?
위장이 좀 약한 편인데, 위에 좋다고해서 매스틱분말을 구매했습니다.
지금은 보통 일어난 직후에 복용하고 있는데요,
언제 먹어야 위 건강에 더 좋은 효과를 볼 수 있을까요? 혹시 아무때나 먹어도 괜찮은걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 공복에 드시면 됩니다.
-보통 매스틱검은 위염이 있는 경우 먹는 영양제입니다. 공복에 위산이 분비되어 속이 아프기 때문에 공복에 물에 타서 드시면 됩니다.
-아무때나 먹어도 크게 상관은 없지만, 그래도 공복에 먹는 것이 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
매스틱은 공복에 드시는 것을 추천드립니다
사실 식후에 드셔도 상관은 없고 위가 안 좋으실 땐
식습관을 조절해주시는 게 중요합니다
특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고
단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요
대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?
추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데
이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다
영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을
증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게
상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
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