남자도 요가나 필라테스 할수 있나요?

남자도 요가나 필라테스 할수 있나요?

남자도 여자와 마찬가지로

몸매유지 균형잡힌 몸을 만들려는 용도로

요가나 필라테스해도 될런지요?