여러분들의 월요병 이겨내는 꿀팁은 무엇인가요?

Question

한주의 월요일이 시작이 되어서 몸도 피곤하고 마음도 좋지 않습니다. 여러분들의 월요병을 이겨내는 꿀팁이 있으시면 공유 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 1

'월요일'이라는 틀에서 벗어나는 것입니다. 보통 주말 이틀이 휴일이라서 첫날 출근하는 것이 싫은 경우가 많죠. 월요일도 다른 요일들처럼 가볍게 하루 일과를 시작하신다면 편해지실 것 같아요

Answer 2

월요병을 이겨내는 꿀팁 중 하나는 커피믹스를 많이 마시는 것입니다.

커피믹스에는 카페인이 들어 있어 피로를 줄이고 에너지를 주는 데 도움을 줄 수 있습니다.

커피믹스를 적절히 섭취하면 월요일 아침의 피로를 덜어주고 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

물론 과도한 카페인 섭취는 건강에 좋지 않으므로 적당량을 마시는 것이 중요합니다.

Answer 3

오늘도 원화채굴 할수있음에 감사하며 하루를 시작하면 될것 같습니다. 주식이나 코인이나 투자할 수있는 종목을 생각해보시고 더 많은 자산을 증식시킬수 있다는 희망을 갖고 월요일을 보내면 될것같습니다.

Answer 4

저는 아침에 출근하년 수다를 떨면서 월요일 병을 극복하고 있어요. 수다를 떨다보면 무거운 마음이 한결 가벼워지는 거 같더라구요.

Answer 5

안녕하세요 갈수록빠른 야크입니다

월요병 이겨내는 법은 따로 있다기 보다는 생활 루틴을 잘 조정하는게 좋을거 같습니다.

아침식사 챙기기

아침식사를 거르면 몸에 기운이 없어집니다.
월요일에는 간단하게라도 꼭 아침을 챙겨보세요!

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채소, 과일 많이 섭취하기

채소와 과일은 스트레스 해소와 피로회복에 좋습니다.
양파, 당근, 토마토 등을 자주 섭취하세요!

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물 자주 마시기
하루에 약 2리터 정도의 물을 마셔주면 좋습니다.
그게 어렵다면 녹차를 마시는 것을 추천합니다.
녹차는 독소를 해독하는 효과가 있답니다

Answer 6

꿀팁이라기 보다는.. 그냥 제가 좋아하는 시원한 커피 큰걸로 사가서 일을 하기 시작하면 그냥 다시 그러려니 하면서 일을 시작하게 되더라구요..! 

월요병은 막상 닥쳐서 일 하기 시작하기 전에는 극복하기가 힘든 게 맞는 것 같습니다

같이 힘내봅시다!!