운동화 뒷꿈치 안감만 자꾸 닳는다고 해서 꼭 신발 사이즈가 작은 것은 아닙니다. 보통은 걸을 때 발뒤꿈치가 신발 안에서 움직이면서 마찰이 생기거나, 발 모양 때문에 신발이 완전히 밀착되지 않아 발생하는 경우가 많아요. 신발을 신을 때 뒤축을 밟는 습관도 원인이 될 수 있습니다. 따라서 사이즈 문제보다는 걸음걸이와 발의 움직임이 영향을 주는 경우가 많으며, 뒤꿈치 패드를 사용하거나 신발 끈을 조금 더 단단히 묶어 발이 움직이지 않도록 하면 마모를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.