스테비아는 우리몸에 아무런 해가없는 식품인가요?
요즘 설탕대신 해서 여러가공식품에서많이 사용되고
있는데 우리몸에 해가 없는 식품이 맞나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 스테비아도 우리몸에 해가 있어요
많이 먹으면 쓴맛도 나고 암에도 문제가 되요
그런데 이는 설탕도 마찬가지랍니다.
그래서 설탕을 먹는것보다 부작용이 적어서 섭취를 하는거랍니다.