근력운동할 때 들으면서 하면 좋은 음악이 있을까요. 추천 부탁드립니다.

Question

근력 운동을 할 때 조용한 환경에서 하는 것과 음악을 들으면서 하는 것과 차이가 있는지 궁금합니다. 만약 음악을 듣는 것이 더 좋은 효과가 있다면 좋은 음악 추천 부탁드립니다.

Answer 1

헬스를 할때 팍팍 터지는 힘이 넘치는 노래가

좋고 나루토 전투브금 같이 본인이 들으면

아드레날린 나오는 음악을 선택하십쇼.

그걸 들으면 강해지고 싶다는 초인적인 생각이

올라와 그 힘으로 운동하시면 됩니다.

쾌걸근육맨 노래 질풍가도라는 노래도 좋습니다

Answer 2

더 좋은 효과를 준다고 말할 수는 없겠으나, 동기 부여 및 운동에 흥미를 준다는 점에서 도움은 줄 수 있겠어요. 운동이라면 텐션이 높은 운동을 위주로 준비하심이 좋겠습니다.

뉴진스 - ETA, How Sweet

제로베이스원 - Feel The Pop

비비지 - BOP! BOP!

투어스 - 첫 만남은 계획대로 되지 않아 등의 최근 발매된 댄스곡을 추천 드립니다.

Answer 3

모든운동을 하실때는 빠른 음악을 들으면서 하시는 것이 좋습니다.그래야 신이나고 안나던 힘도 생기는것 같아 댄스음악을 듣는것을 추천합니다.