자기전에 과일을 먹으면 건강에 안 좋을까요?

Question

자기전에 배가 고프면 바나나 같은 것을 간단하게 하나씩 먹는데

바나나 같은 과일들도 자기전에 먹는 것은 건강에 오히려 악영향을 줄 수도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 건강한 사람인것 같으면 별 문제가 없습니다 당뇨가 있다거나

위장장애가 있다거나 하시는분은 매우 안 좋은 습관입니다