양파를 익혀서 먹는게 영양면에 좋은가요?

Question

양파를 좋아하는데 그냥 먹어도 달고 아삭해서 좋은데

양파를 고기 먹을때 익혀서 먹는데 맛있더라고요

익히서 먹는게 영양에 더 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.

양파를 익혀서 먹으면 맛도 좋고 영양도 좋다고 합니다 특히 기름진 음식 돼지고기와 같은 음식을 먹고 양파를 먹어 주면 아주 좋다고 하네요