약·영양제
우유 와 비타민c 같이 먹어도 되나요?
성별
남성
나이대
30대
우유 와 비타민c 같이 먹으면
영양 흡수방해 때문에 안된다고 어디서 들었는데
사실 인가요?
비타민c 1000mg 입니다. 알약형태 이고요.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
우유랑 비타민 C는 상관이 없네요. 미네랄 제제들은 우유랑 드시면 약간 흡수가 떨어질 수 있긴한데 비타민C는 미네랄은 아닙니다.
1명 평가안녕하세요.
식품과 영양제도 복용시 주의가 필요한 경우가 있습니다. 질문주신 것 처럼 우유와 비타민C는 큰 영향이 없습니다. 복용하고자 하는 시간에 드시면 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 우유를 마시고 비타민C를 복용 할 수 있습니다. 복용하기 원하는 시간에 드시면 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
우유 와 비타민c 는 함께 섭취해도 서로 흡수를 방해하지 않기에 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
비타민C는 공복에 복용 시 속 쓰림이 유발될 수 있기에 가급적 음식물을 섭취 후 복용을 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우유와 비타민 C는 크게 상호작용을 하는 성분은 아니기 때문에 같이 복용하셔도 무방할것으로 사료됩니다. 안심하시고 사용해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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