지금 뱃살이 너무나와 고민입니다 사무직에 회식이 너무많아서 자연스리 배가나오는데 식단이라도 조절해서 살을빼려합니다 탄수화물이 살찌는 근원이라는데 단백질 섬유질 위주로 가는게 맞는지 궁금합니다
