원두커피의 영양성분 및 효능은 뭐가 있나요?

커피를 좋아하지는 않지만 가끔 고기를 먹으면 당깁니다.

내려먹는 기계를 구입했는데

원두 자체는 적당히 마시면 몸에 괜찮다고 하는데

어떤 장점이 있나요?