식염포도당VS이온음료 어떤게 나은가요?
아버지께서 에어컨 설치하는 일을 하시는데요 실외기때문에 한두시간씩은 꼬박 햇볕아래서 일하는경우가 많아요 매일 이온음료를 챙겨드리고있는데 그것보다 식염포도당을드시는게 더 도움이될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.땀을 많이 흘린다면 이온음료나 식염포도당중 어느것을 드셔도 됩니다.
요즘엔 링티라는 제품이 나오고 있습니다.
아미노산과 전해질을 넣은 음료라서 몸에도 좋고
탈수도 막아줄수 있는 제품입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야외에서 땀을 많이 흘리는 경우 탈수를 방지하기위해 이온음료 복용이 수분공급에 도움을 줄 수 있으며 전해질 농도 유지와 에너지 공급을 위해서는 식염포도당이 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 야외에서 수분 및 당 보충을 위하여 두가지를 모두 챙겨주시면 좋습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콕 집어 무엇이 낫다고 말씀드릴 수는 없는 점 양해부탁드립니다.
더운 야외 활동 하실때에는 식염포도당이 필수일만큼 효과적입니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버님을 생각하는 마음이 너무 예쁘네요.
요즘같은 날씨에 근무하시느라 많이 힘드시겠습니다.
식염포도당이나 이온음료 둘 다 도움이 될 수 있습니다.
다만 이온음료는 휴대의 불편함이 있을 수 있겠습니다.
갈증해소의 측면에서는 이온음료가 더 도움이 되구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 이온음료 드시는게 낫습니다.
-이온음료나 식염포도당이나 큰 차이는 없으나, 식염포도당만 드시는 경우 수분 공급이 부족해지기 때문에 가능하면 수분공급도 함께 할 수 있는 이온음료를 드시는게 낫습니다.
-식염포도당과 물을 항상 들고다니는게 생각보다 귀찮기 때문에 야외작업이 많은 경우 이온음료 드시는게 낫습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘 다 드셔도 상관없으십니다. 다만 이온음료에도 당 성분이 있으니 겹칠 수 있어서
차라리 식염포도당과 함께 미네랄이 풍부한 발포정이나 미네랄 포함 음료를 챙기시는 게 좋겠습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이온 음료와 식염포도당 모두 도움을 줄 수 있습니다. '더위먹었다'라고 하는 증상이 수분과 체온조절 시스템에 문제이기 때문에 충분한 수분 및 미네랄을 보충해주시는 것을 권하며 무엇보다 충분한 휴식을 취해주는 것을 권해드립니다.
아래 도움이 될만한 글을 첨부하니 참고하시기 바랍니다. 감사합니다 :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식염 포도당이든, 이온음료든 탈수가 오지 않도록 적당량을 꾸준히 챙겨드시면 되겠습니다.
효과는 거의 동일하다고 보시면 됩니다. 다만 식염포도당은먹고 적절한량의 수분도 함께 섭취해줘야 한다는 점이 다릅니다.
