요즘 기분이 우울하고 왜 특히 비가 오면 더 우울한지가 궁금합니다.

Question

날씨가 어떻게 기분에 영향을 미치는지가 궁금합니다.

사람마다 다르겠지만 날씨가 우울하면 기분이 더 우울해집니다.

요즘 기분이 우울하고 왜 특히 비가 오면 더 우울한지가 궁금합니다.

Answer 1

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날이 흐리면 , 햇빛에 노출 / 타인과의 만남 / 외부 활동이 감소하면서

세로토닌/멜라토닌 호르몬의 생성도 감소하고

기분의 환기시킬 활동도 줄기 때문일 듯 하네요