매사에 감사함을 갖고 살아가는 방법 궁금합니다

Question

작은것에 감사하고 제가 가진것에 감사하고 건강한것에 감사해하는 삶을 살고 싶어요. 근데 실천이 잘 안되네요 그런삶을 살려면 어떤 마음가짐을 가져야하나요

Answer 1

무슨 일이 생기고 지나갔을 때 되돌아보면 감사한 마음을 자연스레 가질 수 있습니다. 언제나 이만하길 다행이다, 이만큼이나 나에게 좋은 점이 있으니 감사하다라고 생각하시면 됩니다.

Answer 2

배려와 이해심을 가지는 것이 최고의 방법입니다. 상대를 배려하려 하고 이해를 하려는 마음 가짐을 가지는 것은 상대에게 감사를 표현하는 것이고 이러한 관계에서 서로 간에 신뢰가 형성되고 쌓이는 것입니다.

Answer 3

감사하는 마음을 갖고 살아가다보면 긍정적으로 바뀌게 되는 것 같습니다.

처음에는 잘 안될 수 있으니, 메모지나 노트에 감사한 일 한가지 적기로 시작해서 3가지, 5가지로 늘려가보시는 것이 어떨까 싶습니다. 처음에는 생각이 안나지만 쓸수록 이런것에도 감사할 수 있구나 하면서 감사하는 삶을 살아갈 수 있지않을까 생각해봅니다.

Answer 4

네~~저도 그런 마음을 가지고 살려고 노력하지만 잘 안되는게 맞습니다

항상 나보다 더 나은걸 비교하지말고 나보다 못한걸 비교하니 나자신이 항상 감사하게 느껴지더라구요

Answer 5

안녕하세요 누우우입니다.

매일 작은 감사 기록으로 습관을 만들고, 있는 것에 집중하는 연습을 통해 마음의 초점을 바꿔 보세요.

처음엔 어색해도 꾸준히 반복하면 생각이 자연스레 변해갈 거예요!