의료상담
자다 일어날때 팔이 가끔 안 올라가요
컴퓨터 작업을 자주 반복해서 합니다.
그러다보니 어깨가 좀 축 쳐져 있다고들
보는 입장에서 애기들을 합니다.
자고 일어날때 어깨가 결리고 팔을 올릴때
통증을 느낄때도 자주 있습니다.
잠버릇때문일수도 있을거라 생각했지만,
습관성 컴업무를 오래도록 하다보니
그럴수도 있겠다 생각하는데요
혈액순환이 안되서 그러는건지
장시간 업무를 통한 장애인지 궁긍합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 컴퓨터로 작업을 많이 하신다고 하면 어깨나 목 등의 근육도 많이 뭉치고 아프실 듯 합니다. 일을 하고 나서 저녁에 근육을 충분히 풀어주지 않으면 자다가도 아프실 수 있을 것 같습니다. 또한 팔이나 어깨가 아프면 수면의 자세가 좋지 않아서 통증이 심해질 수도 있구요. 어쨌든 근본적인 원인은 반복적인 사용일 듯 합니다. 평소에 일을 하시다가 스트레칭도 잘 해주시고 뭉친 근육도 꾹꾹 눌러서 잘 풀어주시며 좋겠습니다. 밤에 자다가 깰 정도로 통증이 심하다면 꼭 가까운 정형외과나 신경외과, 재활의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림