갱년기 증상 개선방법을 알려주세요
와이프가 최근인지 언제부터인가 어깨 등이 몹시 아프고 무기력해 하루종일 누워만 있고 활동을 거의 안할려고 하고, 신경질적인 성향과 소리를 잘 지르며 감정의 기복이 아주심합니다. 주위사람들에게 문의해보니 갱년기 증상이라고 하는데. 갱년기도 질병인지 개선할 방법은 있는지 알고 싶습니다.
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
갱년기 증상을 개선하는
방법중에 가장 효과가 있는 것은
여성호르몬을 복용하는 것입니다.
보통 야즈를 많이 처방받기는 합니다.
산부인과에서 병원 진료를 보시길 권해드립니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
갱년기 증상은 호르몬 불균형에서 나타나는 것이고 해당 증상들에 대해서 자연스러운 몸의 반응이라 특정한 치료법이 없습니다. 규칙적인 운동과 적정한 영양섭취 휴식이 갱년기를 이겨내는 방법이 될 수 있습니다.
갱년기 증상이 있다면 굳이 억지로 참으실 필요 없이 호르몬제를 복용하며 증상을 조절하시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 내분비내과 진료 및 검사를 받아보시고 적절한 처방을 받으시길 권고드립니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 노화로 인해 호르몬 분비에 문제가 발생해서 생기는 증상들입니다. 신체적 변화(화끈거림, 식은땀, 두근거림, 수면장애)와 심리적 변화(불안, 우울, 예민, 건망증)이 발생할 수 있습니다.
균형잡힌 식사, 규칙적인 수면, 노화의 자연스러운 과정이므로 받아들이세요. 주변과 대화를 충분히 하시고 증상이 지속되면 전문의 진료를 받기 바랍니다. 호르몬치료는 득과 실이 있으므로 상담이 필요합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
갱년기 증후군 증상이 나타난 것으로 보입니다. 호르몬의 급격한 변화로 인해서 나타나는 증상들이지요. 문제는 질문자의 경우 주로 심리적 증상이 나타나고 있어서 여성 호르몬의 복용보다는 정신건강의학과에서 진료를 받는 것이 좋을 것 같습니다. 폐경이 되고 시간이 지나면서 마음은 조금 더 차분해질 겁니다. 가족들도 힘드시겠지만 옆에서 잘 견디실 수 있도록 도와주시면 좋겠습니다.
폐경은 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행됩니다. 이 시부터 생리가 완전히 없어지는 폐경 이후의 약 1년까지의 기간을 폐경이행기라고 부릅니다.
폐경기의 가장 흔한 증상은 생리가 불규칙해지는 것이며, 여성호르몬 감소로 인하여 안면홍조나 발한, 피로감, 불안, 우울, 기억력 장애 등이 동반되기도 합니다. 이와 같은 증상은 폐경 1~2년 전 부터 시작되어 폐경 3-5년 후 까지도 지속될 수 있습니다.
만성적으로 여성호르몬이 결핍되면 비뇨생식계 위축에 따라 (질 건조, 성교통, 방광염, 배뇨통 등) 증상이 나타날 수 있으며 불안이나 집중력저하, 단기 기억장애, 신경과민 등이 나타나기도 합니다. 피부가 건조해지고 근육통이나 관절통과 같은 피부관절 관련 증상이 나타나기도 합니다.
이와 같은 증상이 심할 경우 호르몬 치료를 고려해 볼 수 있으며, 호르몬 치료로 인해 증상 호전과 일부 만성질환의 감소 효과 등이 있으나 일부 암이나 다른 합병증의 발생위험이 증가한다고 알려져 있으므로 치료 전 충분히 주치의 선생님과 상담하시고, 필요한 검사를 하신 후 치료를 시작하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.
