안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
더운 날씨에 바깥활동을 하신 뒤 메스껍고 갑갑한 느낌이 나타나 걱정스러우시지요. 더위를 탄다고 표현하신 상황은 의학적으로 온열손상이라 정의할 수 있는데, 말씀하신대로 더위에 너무 오래 노출되어 나타나는 문제입니다. 체온이 과도하게 상승하는 것을 막기 위해 여러 반응이 나타나는데, 그러한 반응의 일환으로 메스꺼움이나 어지럼증, 두통, 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 우선 시원한 곳에서 휴식을 취하시고, 음료를 마실 수 있다면 물이나 이온음료를 마시며 기다려보시기 바랍니다. 이러한 노력에도 증상이 더욱 악화되는 경우 즉시 응급실을 방문하셔야 합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
