닭을 매일 먹으면 안좋을까요..??

Question

닭볶음탕이나 닭곰탕 같은 거요..

이거 매일 한끼를 먹고 나머지는

일반 식사를 하면..

건강에 안좋을까요..?

단백질도 많이 먹음 안좋다는데

닭 한번 먹는게 과다 섭취는 아니겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

닭고기는 동물성단백질 공급원으로 탁월한 식재료이지만

과도하게 많이 섭취할 경우 오히려 통풍 등의 질환 유발을 할 수 있기때문에 유의해야합니다.